SUP le grotte e le scogliere di Polignano a Mare
Paddle sotto scogliere bianche torreggianti, grotte di mare filo e nuotare in acqua cristallina adriatica su un tour guidato SUP da Lama Monachile. Perfetto per principianti e piccoli gruppi, questa gita costiera di due ore coppie facile paddling con geologia drammatica e foto-pronti punti di vista.
The Experience
Before You Go
Scarpe da ginnastica
Le rocce al lancio e nella caletta sono scivolose—chiuso-toe scarpe d'acqua migliorare la trazione e proteggere i piedi.
Porta protezione solare
Utilizzare la protezione solare protetta dalla barriera corallina, un cappello largo-brim e acqua—sun riflette fuori dal mare e scogliere intensificando l'esposizione.
Arrivo presto per il briefing
Essere alla Spiaggia di Lama Monachile almeno 20 minuti in anticipo per completare il briefing di sicurezza e kit-up.
Guarda la marea e gonfia
L'accesso alle caverne e la visibilità dipendono dallo stato del mare; se il vento raccoglie le guide può reindirizzare o rilanciare per la sicurezza.
Local Knowledge
Hidden Gems
- •Piccola calette a sud di Lama Monachile che sono accessibili solo da paddleboard
- •Terrazze e punti di vista sopra il centro storico per i panorami del tramonto sul percorso
Wildlife
- •gabbiani mediterranei che ruotano sopra le scogliere
- •Piccole scogliere e polpo occasionale tra i letti Posidonia
Conservation Note
I letti di erba marina di Posidonia sono protetti e vitali per l'ecologia locale, evitando inquietanti vegetazione ai fondali e seguire le istruzioni guida per minimizzare l'impatto.
Grotta Palazzese è una famosa grotta di mare visibile dall'acqua; le sue terrazze intagliate hanno a lungo attirato visitatori per il loro ambiente drammatico.
Photographer's Notes
- • Da una tavola dentro una bocca di caverna
- • Guardando indietro verso la spiaggia di Lama Monachile
- • Terrazze sopra il centro storico per colpi panoramici
What to Bring
Scarpe da ginnasticaEssential
Proteggi i piedi sui punti di lancio rocciosi e entrando in baie basse.
Costume da bagno e strati a seccoEssential
Comodi costumi da bagno e un top leggero per la protezione del sole sono utili per le pause nuoto.
Protezione solare protetta contro le barriereEssential
Protegge la pelle e la vita marina locale da sostanze chimiche nocive.
Borsa a secco o impermeabileEssential
Mantiene il telefono, le chiavi e piccoli oggetti asciutti mentre si paddle e nuotare.
Common Questions
Quanto dura il tour?
Il tour dura circa due ore, tra cui istruzioni, paddling, fermate e una nuotata.
Qual è il punto di incontro?
Vi presentiamo alla Spiaggia di Lama Monachile (Cala Porto) a Polignano a Mare per il check-in.
Ho bisogno di esperienza SUP?
No—l'istruzione breve è fornita e il mare su questo percorso è generalmente calmo, rendendolo accessibile ai principianti.
C'è tempo per nuotare?
Sì, l'itinerario comprende una sosta a una caletta riparata per un bagno nell'acqua limpida.
Che cosa è incluso?
L'esperienza comprende un istruttore, bordo SUP, paddle, attrezzature di sicurezza e una custodia impermeabile per piccoli oggetti.
Cosa succede in maltempo?
I tour sono riprogrammati o rimborsati in condizioni non sicure; gli operatori controllano lo stato del mare e rilasciano cancellazioni quando necessario.
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Check AvailabilityDuration
2 ore
Location
Polignano a Mare, Puglia
Difficulty
facile
Fitness Level
Adatto per i principianti con capacità di nuoto di base; la forza del nucleo leggero e l'aiuto di equilibrio, ma il fitness intenso non è richiesto.
Topics
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