Mindful Mountain Breath: Ciampac 5-Sense Experience nelle Dolomiti

Prendere una sessione di consapevolezza guidata di due ore a Ciampac sull'altopiano sopra Alba di Canazei. Usate i vostri sensi per sperimentare le cime calcaree delle Dolomiti e i prati alpini – gratuiti con prenotazione obbligatoria.

Canazei, Trentino-Alto Adige•

Circa 2 ore

•By Adventure Collective•October 2025

The Experience

A 2.000 metri sull'altopiano di Ciampac sopra Alba di Canazei, l'esperienza di consapevolezza Ciampac: il viaggio dei 5 sensi invita gli escursionisti e i visitatori casuali a rallentare e incontrare le Dolomiti con tutti e cinque i sensi. Questa sessione guidata, approssimativamente due ore, unisce movimento delicato, sollecitazioni sensoriali e una breve passeggiata guidata lungo il percorso “Out of the Box” sensoriale, dove i pinnacoli dolomitici pallidi e i prati alpini si esercitano nell’ascolto, nella respirazione, nel tocco e nella vista.

Before You Go

Prenota in anticipo

Prenotazione obbligatoria — prenota il tuo posto prima di arrivare a garantire la partecipazione.

Acquistare un biglietto di passaggio

L’impianto di risalita non è incluso; acquista l’accesso all’ascensore separatamente per raggiungere Ciampac.

Vestito in strati

Il tempo di montagna cambia velocemente—usura robuste scarpe e strati isolanti è possibile aggiungere o rimuovere.

Porta un tappetino seduto

Un piccolo tappetino o un pad rende la respirazione seduta ed esercizi tattili più comodi sull'erba alpina.

Local Knowledge

Hidden Gems

•Le stazioni “Out of the Box” percorso sensoriale lungo l’altopiano di Ciampac
•Punto di vista vicino al punto Info sopra Alba di Canazei per una tranquilla luce di montagna

Wildlife

•marmo alpino
•Aquila dorata

Conservation Note

Questa esperienza enfatizza il comportamento a basso impatto, basandosi su sentieri segnati, evitando di raccogliere piante alpine e impacchettare tutti i rifiuti.

La regione delle Dolomiti è un patrimonio mondiale dell'UNESCO (inscritto nel 2009) noto per la sua caratteristica roccia dolomitica.

Photographer's Notes

Best times:Ora d'oro (sunrise), Buongiorno., tardo pomeriggio

Key viewpoints:

• Vicino al punto Info a Ciampac
• Lungo il percorso sensoriale Out of the Box con pinnacoli dolomitici in cornice
• Bordo dei prati fioriti di fronte ai crinali

Subjects to capture:Grandi paesaggi montani, Close-up di fiori alpini e texture, Momenti di gruppo canditi durante gli esercizi

What to Bring

✓

Scarpe sportiveEssential

Fornire trazione su sezioni rocciose o erbose del sentiero intorno a Ciampac.

✓

Abbigliamento a strati (fleece + guscio)Essential

Ti tiene a tuo agio come temperatura e spostamento del vento nelle alte Alpi.

○

Piccolo pad seduta o stuoia yoga

Rende gli esercizi sensoriali seduti più comodi su terreno umido o irregolare.

✓

Bottiglia di acqua e snack leggeriEssential

L'idratazione e un piccolo spuntino aiutano a mantenere l'energia durante la sessione di due ore.

Common Questions

L'attività è gratuita?

Sì — l'attività è elencata come gratuita, ma la prenotazione è OBBLIGATORIA.

Dove ci incontriamo?

Incontra al punto Info direttamente a Ciampac (Alba di Canazei) prima dell'inizio della sessione.

L'ascensore è incluso?

No — l'impianto di risalita (ascensore) non è incluso e deve essere organizzato separatamente.

Quanto dura la sessione e quante persone?

L'esperienza dura circa 2 ore. Minimo 5 partecipanti, massimo 20.

Chi guida la sessione e quale lingua viene utilizzata?

La sessione è guidata da un istruttrice olistica; controlla l'elenco delle prenotazioni per la disponibilità della lingua corrente.

Ci sono limiti di età o fitness?

Nessun età formale o requisiti tecnici sono elencati; il programma è a basso impatto, ma controllare la pagina di prenotazione se avete esigenze particolari.

Book This Experience

Check Availability

Duration